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8fit - Workout & Meal Plans


Gesundheit & Fitness
Frei

App jetzt auch auf Deutsch verfügbar!Erreiche dein Ziel mit 8fit. Erlebe, wie viel Freude ein bewusstes und gesundes Leben bereitet. Wir liefern dir personalisierte Workouts und Ernährungspläne, welche von Trainings- und Ernährungs-Experten entworfen wurden.
Du kannst deine Workouts überall machen: Zuhause, im Park oder im Hotel. Eine Mitgliedschaft im Fitnessstudio oder teure Sportgeräte werden überflüssig. Benutze dein eigenes Körpergewicht, um Muskelkraft und Ausdauer aufzubauen. Verbessere deine Fitness und verliere Gewicht. Unsere HIIT-Workouts (Hoch-Intensives-Intervall-Training) sind kürzer und effektiver ist als klassische Cardio-Workouts.
8fit hilft dir, Sport zu einem Teil deines Lebens zu machen. Wir unterstützen dich dabei, deine Ernährung zu verbessern und geben dir detaillierte Anleitungen, damit du deine Ziele erreichst.
Die Ernährungspläne sind auf dich (Körperzusammensetzung, Aktivitätslevel, Essensvorlieben, etc.) abgestimmt. Die Auswahl an Lebensmitteln verändert sich, sobald du Fortschritte machst. Dies ist keine Modediät, sondern eine Entscheidung für eine bewusstere und gesündere Lebensweise.
8fit konzentriert sich darauf, was du wirklich schaffen kannst. Wir bieten gesunde Ernährungspläne und Rezepte für jede Gelegenheit direkt in der App.
WIE ES FUNKTIONIERT- Bekomme einen individuellen Fitness- und Ernährungsplan. - Mache den 8fit Fitnesstest bevor du loslegst. Deine Workoutpläne werden auf dein Leistungsniveau abgestimmt.- Beginne mit dem empfohlenen Workoutprogramm.- Bekomme tägliche Erinnerungen auf dein Handy oder per E-Mail.- Erledige deinen Einkauf mit der 8fit-Einkaufsliste und erreiche schnell dein Wunschgewicht.
WAS DICH ERWARTET
VORTEILE- Lebe einen gesunden Lebensstil- Gewichtsverlust durch eine erfolgreiche und zielorientierte Ernährung, gesunde Rezepte, individuelle Ernährungs- und Fitnesspläne- Personal Trainer, die dich begleiten- Lerne, wie du Gewicht verlierst und es auch hältst- Lebe länger und gesünderERNÄHRUNG (nur für Pro-Benutzer verfügbar)- Von Ernährungsexperten entworfene gesunde Ernährungspläne, die auf deinen Nährstoffbedarf abgestimmt sind- Hunderte gesunde Rezepte mit einem angepassten Kalorien- und Makronährstoffbedarf, damit du dein Ziel erreichst- Individuelle Ernährungspläne zum Gewichtsverlust- Zeiteffiziente Rezepte und Ernährungspläne- Einkaufsliste, um deine Woche zu planen- Für Low-Carb, Paleo, Vegetarische und andere Ernährungsformen geeignet
WORKOUT-PROGRAMME- Eine große Vielfalt an Übungen für unterschiedliche Leistungsniveaus - Eine Einführung in Fitness und Ernährung- Ein Fitnesstest, um deinen Fortschritt zu messen- Tägliche Motivation, Tipps von Personal Trainern und Aktivitätenverfolgung- Zeiteffiziente Workouts (HIIT Workout, Tabata, Muskelaufbau)- Übungen, die dir helfen fit zu werden und zu bleiben- Detaillierte Videos, die einfach zu befolgen sind
EXTRAS IM PRO PLAN- Leckere & nahrhafte Mahlzeiten durch unsere gesunden Rezepte- Workoutpläne zur Körperdefinition- Zusätzliche Übungen zum Muskelaufbau
Wir fühlen uns dazu verpflichtet, eine gesunde Ernährung und herausragende Workoutpläne mit dir zu teilen, damit du dein Wunschgewicht erreichst. Gesundes Essen kann unfassbar lecker und einfach sein! Egal, welcher Ernährungstyp du bist. Probiere unsere Ernährungspläne für dein Ziel aus und erhalte Ergebnisse, die du dir schon lange wünschst.
8fit ist für alle kostenlos. Erhalte mit der Pro-Version exklusive Workouts und vollständige Ernährungspläne.Dein Abo erneuert sich automatisch nach Ablauf deiner Laufzeit. Du kannst die automatische Verlängerung jederzeit beenden. Wenn du kündigst, bleiben deine Pro-Funktionen bis zum Ende deiner Laufzeit bestehen. Wir bieten eine Geld-zurück-Garantie innerhalb der ersten 7 Tage, falls du nicht vollkommen zufrieden sein solltest.
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